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Sportverletzungen im Kontaktsport

Sportverletzungen treten bei allen Sportarten auf, ebenso wie Verletzungen bei Kontaktsportarten. Um Schäden zu vermeiden

Warum ist es notwendig aus der Komfortzone auszusteigen?

“Erfolg ist die Summe vieler kleiner Siege und Leistungen, die ich Tag für Tag wiederholt