Wo kann ich während der Covid-Krise trainieren

Wo kann ich während der Covid-Krise trainieren, fragen sich viele Menschen heute in diesen Krisenzeiten. Vor allem diejenigen, für die Sport eine Lebenseinstellung ist. Und sie fallen nicht in die Kategorie der Ausnahmen wie professionelle und vielversprechende Sportler.

Beim Training verwenden Sie Ihre Phantasie

Beim Training verwenden Sie Ihre Phantasie. Dies ist in der aktuellen Situation der Covid-Krise praktisch, da diese für organisierte Übungen immer noch ungünstig sind. Die Hallen sind für Erholungssuchende unzugänglich. Der Unterschied zwischen der ersten Frühjahrsschließung und der zweiten Herbstschließung in Slowenien besteht darin, dass Profisportler ab 15 Jahren in Bezug auf Wettkämpfe und Training ihre Aktivitäten ohne Unterbrechung ausüben können. Die slowenische Regierung hat Athleten mit den Titeln Olympische, Welt-, Internationale und Perspektivenklasse zu den Ausnahmen hinzugefügt.

Sport- und Freizeitaktivitäten sind erlaubt

“Sport- und Freizeitaktivitäten sind erlaubt, wenn die Teilnehmer im gleichen Haushalt leben, bei Einzelsportarten und bei Sportarten mit maximal sechs Teilnehmern, wenn während des Trainings mindestens 3 Meter Abstand zueinander eingehalten werden können. Für den Kampfsport bedeutet dies, dass ältere Teilnehmer trainieren können, ihr Training jedoch meist durch die Größe des Fitnessstudios begrenzt ist.”

Es kann nur die erste Mannschaft trainieren

“In Zeiten der Covid-Krise trainieren wir nur mit der ersten Mannschaft. Wir passen uns der Situation an. Es ist schwer zu trainieren, weil wir kein klares Ziel vor uns haben. Im Teamgeist finden wir eine gemeinsame Motivation für die Zukunft. Zum Alltag gehören natürlich alle 14 Tage wechselnde staatliche Maßnahmen. Wie gesagt, unser Ziel ist es, mindestens 85 Prozent fit zu bleiben. Dabei bemühen wir uns, gesund und unbeschädigt zu bleiben. Wir sind also bereit, über Nacht mit dem Wettbewerb zu beginnen. Für die körperliche Vorbereitung sorgt Prof. mag. Ladislav Mesarič, zur Regeneration mit Massagen von Jure Horvat.

Wir vermissen Vorbereitungen, Turniere, Reisen, Freunde aus aller Welt und natürlich Medaillen“, so Kristijan Kovačič, die treibende Kraft des Mariborer Taekwondo-Clubs Red Power, über die aktuelle Situation in der Taekwondo Welt.

Covid ist Zeit für Korrektur der Technik

Das Gute an den aktuellen Wettkampfbeschränkungen ist, dass sie sich in den operierenden Vereinen der Korrektur einer Technik widmen können, für die in der klassischen Vorwettkampfzeit keine Zeit wäre. In der Verordnung über befristete Beschränkungen der sportlichen Betätigung ziehen die jüngeren Generationen am Kürzesten, da sie nicht organisiert trainieren können.

In einigen Clubs trainieren sie Online

In einigen Clubs lösen sie die Situation, indem sie Online Üben. Auf diese Weise behalten die Jugendlichen vor allem das Gespür für Technik, während sie sich mehr oder weniger selbst um ihre körperliche Ausdauer kümmern müssen. Dies können sie allein oder in Begleitung von Familienmitgliedern tun. Die Frage ist jedoch, wie viel Wille andere Familienmitglieder für körperliche Aktivität haben. Wahrscheinlich sind Sie der, die sich an regelmäßige körperliche Aktivitäten gewöhnt haben und bequeme praktische Turnhallen zu Hause eingerichtet haben. Die Grundausrüstung kann online gefunden und nach Hause geliefert werden, da die Sportgeschäfte geschlossen sind. In unserem Online-Shop finden Sie auch einige notwendige Ausrüstung für ein qualitativ hochwertiges Training.

Wir hoffen, Ihre Frage beantwortet zu haben, wo ich während einer Covid-Krise trainieren kann. Analysieren Sie bei der Durchführung von Übungen, was getan wurde, fügen Sie hinzu, ändern Sie …. Verlieren Sie nicht den Kontakt zu Ihren Trainern.